Sai lầm tai hại trong việc điều trị mụn

Rửa mặt quá nhiều, sử dụng chồng chéo các loại thuốc… chính là những thói quen nguy hiểm mà bạn vẫn áp dụng hàng ngày gây nên tình trạng da mặt trở nên xấu hơn.
5 "mẹo" để "đá phăng" những nốt mụn xấu xí
Mùa khô, trị da thô ráp với trái chanh
Sử dụng mật ong làm mặt nạ trị mụn

Da mặt nổi mụn nhọt không chỉ mất thẩm mỹ mà còn gây nên cảm giác tự ti cho các chị em phụ nữ. Đặc biệt, vào những ngày hè oi ả khi lượng dầu trên da tiết ra nhiều hơn, vấn đề mụn dường như là nỗi lo canh cánh của không biết bao bạn gái.

Khi mụn xuất hiện, điều đầu tiên mà hầu hết chúng ta nghĩ tới là nhanh chóng tìm cách xóa sạch những chiếc "đèn pin" trên mặt bằng bất cứ giá nào. Chính tâm lý này đã khiến nhiều bạn vô ý mắc sai lầm trong quá trình điều trị mụn, khiến tình trạng da mặt càng trở nên trầm trọng.

Vậy để tránh những tác dụng tiêu cực từ những thói quen điều trị mụn, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số sai lầm mà chúng ta thường mắc phải khi loại bỏ đèn phin trên da.

Sử dụng thuốc sai chỉ định




Nhận lời tư vấn từ chuyên gia da liễu là một ý kiến tuyệt vời khi bạn muốn chữa trị mụn, đặc biệt khi tình trạng mụn của bạn nặng và kéo dài. Tuy nhiên, mặc dù đã có phương pháp chữa đúng hướng với lời khuyên của bác sĩ nhưng nhiều bạn vì sử dụng thuốc sai chỉ định nên đâu vẫn hoàn đó.

Việc quên bôi thuốc, bôi quá nhiều hay quá ít hoặc dùng thuốc khi thấy da đã cải thiện là những thói quen khiến làn da của bạn không thể sạch mụn,xem thêm trị mụn bằng mật ong .  Vì vậy, hãy kiên nhẫn làm theo đúng chỉ định của bác sĩ da liễu nơi bạn đến xin tư vấn.
Rửa mặt quá nhiều






Những quảng cáo về sữa rửa mặt có thể loại bỏ mụn không còn xa lạ với mọi người, chính điều này khiến nhiều người nghĩ rằng rửa mặt càng thường xuyên thì da của họ sẽ trở nên sạch hơn và có thể thoát khỏi vấn đề về mụn.
Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra mụn không phải là do bẩn vì thế việc bạn rửa mặt sẽ không có tác dụng gì cả. Ngược lại, lạm dụng việc rửa mặt và dùng chất tẩy rửa nhiều chỉ khiến da của bạn bị kích ứng, gây nên các vấn đề khác cho da.

Sử dụng chồng chéo các sản phẩm





Có bệnh phải vái tứ phương tuy nhiên nếu bạn nghĩ càng dùng nhiều thuốc càng tốt thì quả là một sai lầm tai hại. Thậm chí có bạn còn cho rằng việc sử dụng nhiều phương pháp có thể may ra sẽ cứu vãn được tình hình nhưng bạn có nghĩ đến việc các loại thuốc sẽ "đánh nhau" không?

Lúc đó, da bạn sẽ càng nổi mụn nhiều hơn và rất khó chữa trị. Tốt nhất, bạn nên mang các sản phẩm điều trị mụn đến xin lời khuyên của bác sĩ để xem loại nào phù hợp với tình trạng da của mình.
Không kiểm tra thành phần trong mỹ phẩm
Khi bạn đã bị mụn thì việc trang điểm hay sử dụng mỹ phẩm cũng cần phải có lựa chọn. Những sản phẩm có dán nhãn “không chứa comedogenic” sẽ tốt cho làn da bị mụn. Tuy nhiên không phải mỹ phẩm nào cũng có dán nhãn như vậy.
Kem chống nắng là một ví dụ điển hình. Loại kem chống nắng không chứa dầu rất phù hợp với làn da đang nổi đèn pin, tuy nhiên bạn cũng có thể lựa chọn loại có chứa avobenzone và oxybenzone. Nếu da bạn vừa bị mụn vừa thuộc loại da khô thì bạn nên tránh sử dụng mỹ phẩm chứa cồn mà thay vào đó là các sản phẩm không chứa dầu.
Nhuộm da hay nặn mụn ngay khi chúng xuất hiện




Những thói quen này tuyệt đối bạn không nên làm bởi nó sẽ làm da mặt của bạn bị nhiễm trùng. Khi mụn mới xuất hiện, nhân mụn còn non, nặn đi sẽ gây sưng, viêm, mụn sẽ phát triển lớn hơn và có nguy cơ lây lan thành đám mụn.
Nhiều trường hợp bị tấy sốt khi cố gắng nặn mụn bọc. Thực chất, bất cứ hành động nào gây tổn thương đến mụn, từ nặn, gãi, sờ hoặc dùng kim châm cũng có thể làm vi khuẩn xâm nhập qua da nhiều hơn và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.




Việc nhuộm da cũng được coi là điều không nên làm trong quá trình bạn đang bị mụn. Mặc dù bạn sẽ cảm thấy mụn khó có thể nhìn thấy được trên làn da đã được nhuộm nhưng lâu dần nó sẽ khiến da bạn trở nên tệ hại hơn. Nếu bạn sử dụng thuốc điều trị mụn thì có thể da bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy bạn nên bảo vệ da khỏi ánh nắng thay vì việc nhuộm da.

Tiêu điêm trị mụn bọc nhanh nhất

Dưỡng trắng da toàn thân

Cách làm trắng da mặt tại Saigon’smile Spa là công thức độc quyền tạo nên hiệu quả “3 in 1”: vừa giúp làm da trắng hồng tươi sáng, vừa se khít lỗ chân lông tạo độ láng mịn cho làn da, đồng thời loại bỏ mụn cám và đầu đen nhờ tích cực điều tiết tuyến dầu. Hiệu quả có thể nhìn thấy rõ rệt ngay sau lần trị liệu đầu tiên với cách làm này


Phương pháp làm trắng da số 1 tại Việt Nam hiện nay.


Không phải spa nào, kể cả spa cao cấp, cũng thiết kế dịch vụ làm trắng da mặt, bởi tính chất nhạy cảm của vùng da này dễ khiến trị liệu thất bại. Với công nghệ được nghiên cứu riêng biệt và phương pháp sử dụng hàm lượng vitamin cao được cô đặc từ nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, kết hợp cùng thiết bị quang động chuyên dụng làm trắng da, Saigon’smile Spa là spa hàng đầu đủ kỹ thuật cao để thực hiện thành công 100% cho hơn 22.000 khách hàng trị liệu trong 7 năm qua.

HIỆU QUẢ LÀM TRẮNG DA TẠI SAIGON SMILE SPA

Công thức tiên tiến độc quyền của Saigon’smile Spa không lột tẩy da, không gây ngứa hay đỏ rát. Bên cạnh đó, công nghệ này giúp da hấp thụ tối đa hàm lượng cao các vitamin quý giá, để tạo ra lớp màng bảo vệ tự nhiên của chính làn da, chống lại ảnh hưởng từ tia cực tím. Vì thế, hiệu quả trắng sáng sau trị liệu tại Saigon’smile Spa được khẳng định rất lâu dài.

PHƯƠNG PHÁP LÀM TRẮNG DA MẶT TẠI SPA HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Hệ thống Saigon’smile Spa là một trong những spa hàng đầu về làm trắng da mặt với phong phú các dịch vụ cao cấp: làm trắng mặt chuyên biệt đa tác dụng, làm trắng da hoàn hảo cho da mặt và da cổ, làm da trắng hồng… Gần đây nhất, phương pháp làm trắng da Takano Nhật Bản - công nghệ làm trắng “siêu Vitamin C tinh khiết” được đánh giá giữ vị trí số 1 tại các spa hàng đầu Nhật Bản đã được hệ thống áp dụng chính thức tại Việt Nam.

Thảm khảo : giá làm trắng da toàn thân . 

Phương pháp nâng mũi đẹp và an toàn

nâng mũi sline ở đâu đẹp

Nâng mũi (tạo hình mũi) có nhiều cách nhưng áp dụng phương pháp nào tùy thuộc vào tình trạng mũi, cơ địa và vấn đề tài chính của bệnh nhân. Phẫu thuật nâng mũi (tạo hình mũi) có một số loại sau:

- Nâng mũi bằng sống nhân tạo silicone: Phương pháp này thường được áp dụng nhất hiện nay. Thời gian phẫu thuật ngắn, ít sang chấn, vết thương nhỏ, không để lại sẹo và nó đem lại kết quả ngay sau phẫu thuật. Đối tượng áp dụng cho phương pháp nâng mũi này là những chiếc mũi có sống mũi thấp, sống mũi thấp nhưng có đầu mũi dài, da đầu mũi không quá mỏng, đầu mũi không quá to…

- Nâng mũi bọc sụn: Đây là phương pháp mới và đang được áp dụng nhiều tại các trung tâm thẩm mỹ. Trong khi phẫu thuật bác sĩ sẽ lấy thêm một miếng sụn sau vành tai. Vết thương này dài khoảng 1-2cm, dễ chăm sóc, ít sang chấn và mau lành, không để lại sẹo. Ưu điểm là đầu mũi được bảo vệ tốt, tránh không để sống mũi bị tụt làm bóng đỏ đầu mũi , thời gian phẫu thuật nhanh và có kết quả ngay sau phẫu. Áp dụng cho người có sống mũi thấp, da đầu mũi mỏng, đầu mũi không quá to,…

- Nâng mũi bọc sụn và alloderm: Đây là phương pháp chỉ có tại trung tâm chúng tôi. Vì Alloderm là một miếng thay thế da được nhập khẩu tu. Miếng alloderm này sẽ kết hợp cùng với sụn vành tai để bảo vệ đầu mũi. Đồng thời làm đầu mũi mềm mại như mũi thật sau khoảng 3-6 tháng, không tụt sống, bóng đỏ… Phương pháp phẫu thuật, áp dụng với mũi cũng giống như trên.http://phauthuatnangmui.vn

- Nâng mũi S-line Hàn Quốc: Đây là phương pháp chỉnh sữa mũi toàn diện nhất vì nó áp dụng cho tất cả các khuyết điểm như: sống mũi thấp, cánh mũi to – phồng, đầu mũi ngắn và hếch, da đầu mũi mỏng,.. Phương pháp này sẽ kết hợp giữa 3 phương pháp: Sống mũi nhân tạo, sụn vành tai – alloderm và sụn vách ngăn.

-Phương pháp mài xương gồ, hạ xương hai bên sống mũi.
Lưu ý: Tất cả phẫu thuật trên được thực hiện tại bệnh viện chuyên khoa thẩm mỹ tại TP.HCM
Phương pháp nâng mũi đẹp và an toàn

>>Xem thêm :nâng mũi sline giá bao nhiêu

Tự tin khoe lưng trần

làm thế nào để trị mụn

mụn trứng cá bọc

Mùa hè oi bức sẽ khiến phái đẹp mong mát mẻ trong chiếc áo hở lưng năng động, khỏe khoắn hay quyến rũ với bộ bikini nóng bỏng bên bờ biển vỗ về sóng. Nhưng bạn lại có vấn đề bởi mụn xuất hiện khá nhiều ở lưng? Chúng tôi sẽ cung cấp một vài bí quyết để phái đẹp “dẹp” đám mụn ở lưng và tự tin “khoe” tấm lưng thon thả, mịn màng.

Mụn lưng có thể phòng được nếu bạn biết cách chăm sóc và bảo vệ da. Ảnh mang tính chất minh họa

 Thủ phạm gây mụn

Mụn trên lưng có thể xuất hiện ở cả nam và nữ dù ở bất cứ độ tuổi nào. Vùng da lưng, đặc biệt là phần bả vai rất nhờn do tuyến dầu ở đây hoạt động khá mạnh. Thêm vào đó, khi thời tiết mùa hè nóng nực, phần da lưng luôn tiết nhiều mồ hôi hơn những vùng da khác mặt nên rất dễ hình thành mụn.

Bên cạnh các yếu tố như di truyền, căng thẳng, ăn uống không khoa học, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hay dị ứng thức ăn cũng sẽ là nguyên nhân gây mụn trên cơ thể thì mất cân bằng hormone ở nữ giới (thường xảy ra vào thời kỳ mới có kinh nguyệt, giai đoạn mang thai hoặc tiền mãn kinh) cũng làm tăng mức độ xuất hiện của mụn.

Mẹo chống mụn ở lưng

Dù với bất kỳ nguyên nhân gì, bạn đều có thể áp dụng những cách dưới đây để điều trị mụn trên lưng. Đây là những cách điều trị và phòng chống mụn quay trở lại, do đó, bạn có thể xuất hiện với áo ống xinh xắn hay bộ bikini nóng bỏng trong mùa hè này.

- Điều đầu tiên và rất đơn giản là bạn phải tắm rửa và vệ sinh thân thể sạch sẽ mỗi ngày. Bạn nên tắm dưới vòi hoa sen, dội rửa sạch sẽ dầu, mồ hôi, bụi bẩn… những chất có thể gây bít lỗ chân lông trên lưng một cách kĩ lưỡng. Nếu mồ hôi ra nhiều, bạn có thể tắm 2lần mỗi ngày. Chỉ nên sử dụng sữa tắm hoặc xà bông diệt khuẩn, nhẹ dịu đối với da. Tránh sử dụng các vật cứng chà xát lên vùng lưng có mụn mà cần dùng các bông tắm mềm để cọ lưng thật nhẹ nhàng.

- Sau khi tắm xong, bạn có thể pha ít muối với nước, thoa đều lên vùng da bị mụn ở lưng khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch; hoặc chà xát nhẹ miếng chanh lên vùng da bị mụn ở lưng từ 5 đến 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Muối và chanh có thể khiến bạn bị rát nhưng chúng có khả năng sát khuẩn cho da rất tốt.

- Khi ra đường, nhớ che chắn tấm lưng cẩn thận, tốt nhất nên sử dụng thuốc chống nắng. Bạn cũng nên tránh bộ quần áo quá chật mà hãy diện những trang phục rộng rãi, thoáng mát từ chất liệu cotton để giảm kích thích nổi mụn ở da. Nhớ giữ quần áo luôn sạch sẽ và gọn gàng, quần áo bẩn là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển và cũng là điều kiện lí tưởng để mụn ghé thăm.

- Hãy thử sử dụng các sản phẩm kháng khuẩn và phòng chống mụn có chứa chất benzoyl peroxide, acid salicylic để bôi lên phần da bị mụn. Đây cũng là giai đoạn nhạy cảm để bạn lựa chọn mỹ phẩm. Nếu sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm sau khi tắm, bạn nên chọn loại chứa ít tinh dầu dưỡng để tránh việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Tuyệt đối không nặn mụn bằng các phương pháp không an toàn. Việc này không giúp mụn biến mất mà còn để lại các vết thâm đen trên lưng nhiều thêm.

- Nên lựa chọn tư thế ngủ thích hợp để những cục mụn không bị vỡ hoặc trầy xước. Tốt nhất bạn nên nằm nghiêng, không nên nằm sấp hoặc nằm ngửa như bình thường. Ngoài ra, hãy thường xuyên giặt giũ, vệ sinh giường chiếu, chăn, ga, gối đệm và phơi dưới ánh nắng mặt trời. Hạn chế sử dụng nước xả vải vì chúng có thể gây ra dị ứng cho da, tạo điều kiện cho mụn xuất hiện.

- Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, từ 1,5 đến 2 lít. Nước không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn giữ vai trò quan trọng trong việc hạn chế mụn xuất hiện.

- Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh nhằm khắc phục mụn trứng cá ở lưng. Hãy tuân thủ thực đơn nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin, khoáng chất cho làn da, hạn chế mụn. Tránh xa các loại thức ăn cay, nhiều gia vị và sử dụng nhiều dầu mỡ.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống sản phẩm có tác dụng thanh nhiệt giải độc như Dưỡng can linh. Dưỡng can linh có chứa các loại thảo dược: Diệp hạ châu, Biển súc, Bồ công anh, Rau má, Cỏ nhọ nồi. Sản phẩm giúp tăng cường và bảo vệ chức năng gan, gia tăng khả năng đào thải độc tố, chất cặn bã tích tụ trong cơ thể, có tác dụng thanh nhiệt, cân bằng nội tiết tố, loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây mụn nhọt, trứng cá, dị ứng, mẩn ngứa, điều tiết rối loạn chức năng gan mật.

BẢO NGỌC

6 mẹo giảm béo bụng của nàng công sở

Thứ Bảy, ngày 03/08/2013 09:40 AM (GMT+7)

Những bí quyết đơn giản, những sai lầm cần tránh mà ai cũng nên biết khi giảm béo bụng.

cách giảm béo mặt hiệu quả

cách giảm béo mặt

Cùng đọc nhật kí giảm béo bụng đơn giản nhưng cực hiệu quả của một cô nàng công sở nhé:

1. Đem bữa trưa khi đi làm

Đem theo bữa trưa khi đi làm hàng ngày là mẹo nhỏ của mình để giảm cân. Nếu làm việc cả ngày dài nơi công sở mà không có đồ ăn, bạn sẽ nhanh đói và tìm cách mua đồ ăn vặt, ăn nhanh. Những món ăn đó vừa tốn kém, không có lợi cho sức khỏe lại dễ khiến bạn béo phì vùng bụng vì phải ngồi cả ngày.

Đem cơm hộp đi làm vừa tiết kiệm, vừa giảm béo.

Giải pháp tốt nhất là đem theo hộp cơm trưa và đừng quên 1 chút hoa quả để ăn khi đói. Bạn sẽ hoàn toàn thoát khỏi việc phải ăn vặt nhiều nếu muốn giảm béo bụng.

2. Uống nước

Uống nhiều nước là bí mật giảm cân của mình. Mình biết mọi người đều phải uống nước, nhưng bí quyết là ở chỗ hãy luôn có cho mình chai nước lọc mọi lúc, mọi nơi. Nếu mình cảm thấy hơi đói bụng, mình uống nước. Nếu mình đang thèm đồ ngọt như kẹo, socola, mình cũng sẽ uống nước.

Uống nước giúp đánh lừa cảm giác thèm ăn.

Đây rõ ràng là cách để cơ thể giữ ẩm nhưng vẫn làm đầy dạ dày và đánh lừa cảm giác bạn đang no. Mình không nói là không nên ăn, mình chỉ muốn chị em hãy tự rèn bản thân mình để thoát khỏi tình trạng lúc nào cũng thấy đói.

3. Ngủ đủ giấc

Đi ngủ thực sự là bước quan trọng nếu chị em muốn nhanh chóng giảm béo. Khi mệt, stress, chúng ta thường có xu hướng muốn tìm các loại đồ ăn nhanh, ăn vặt, và càng ăn nhiều thì cân nặng sẽ càng khủng hoảng, vòng 2 sẽ tăng cỡ nhanh chóng. Cách tốt nhất là hãy đi ngủ và ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn sáng hôm sau dậy khỏe khoắn hơn và sẵn sàng cho công việc.

Ngủ đủ giấc để tinh thần sảng khoái.

4. Đừng bỏ bữa

Đây là sai lầm nghiêm trọng và phổ biến nhất mà các chị hay mắc phải. Nhiều người cho rằng nhịn ăn trưa hoặc ăn tối sẽ giúp giảm cân. Nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Khi nhịn ăn, quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại do không phải tiêu hóa thức ăn.

Bởi vậy hôm sau khi bạn ăn 1 món nào đó, quá trình trao đổi chất chậm chạp ấy sẽ không thể tiêu hóa thức ăn nhanh chóng. Kết quả là thực phẩm bạn ăn trong bữa tiếp theo đó sẽ lưu trữ lại cơ thể dưới dạng mỡ - cũng chính là nguyên nhân béo bụng của chị em.

Quan niệm sai lầm về bỏ bữa giúp giảm cân.

5. Để gương trong phòng ăn

Nghe thì kì cục nhưng phụ nữ thường thích liếc nhìn mình trong gương, và họ sẽ có khả năng ăn ít hơn khi nhìn thấy cơ thể mình.

6. Mẹo dải ruy băng

Nếu các chị em đang có một bữa ăn tối không thể nào từ chối, mà vẫn muốn bản thân ăn từ tốn để giảm cân, hãy thử theo mẹo dải ruy băng. Nghe thì thật kì lạ nhưng mình đã thử và rất thành công. Mình buộc nhẹ 1 dải dây ruy băng quanh eo, không quá chật nhưng cũng không quá lỏng để nó bị rơi xuống. Khi ăn, mình có thể kiểm soát được việc ăn uống, không ăn quá no nhờ dải dây buộc này.

Thử mẹo dải ruy băng khi ăn uống nhé.

Jack

Giải pháp hoàn hảo trong điều trị nám da.

Thứ Năm, ngày 26/09/2013 10:00 AM (GMT+7)

Dù không gây hại đến sức khỏe nhưng những vết nám có thể khiến một người phụ nữ trở nên mất tự tin, đặc biệt trước người mình thích.

Giờ đây, nỗi lo lắng đó sẽ được loại bỏ ngay sau khi điều trị với công nghệ Spectra Laser Toning.

Có thể giải quyết triệt để nám da

Nám da có nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là do tế bào melanocyte sản xuất hắc tố melanin ở các tế bào cấu trúc trên da nhằm chống lại tác hại của lão hóa, tia cực tím.

Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng nám da. Nếu trước khi mang thai bạn đã sở hữu những vết nám thì chúng sẽ trở nên đậm hơn trong thai kỳ và giai đoạn sau đó.

Giải pháp hoàn hảo trong điều trị nám da - 1

 “Nhất dáng, nhì da”

Tuy nhiên, một tin vui dành cho phái đẹp là theo các chuyên gia thẩm mỹ, nám da hoàn toàn có thể được giải quyết triệt để và ngăn ngừa tái phát nếu áp dụng đúng phương pháp điều trị. Được đánh giá là thế hệ laser màu mới nhất đã qua kiểm chứng của tổ chức uy tín như: FDA (Hoa Kỳ), CE (Châu Âu) về chất lượng và tính an toàn, Spectra Laser Toning đảm bảo loại bỏ được 80 – 95% nám da.

Sự vượt trội của công nghệ Spectra Laser Toning

Khác với các phương pháp thông thường, Spectra Laser Toning không cần chất gây tê cục bộ, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong quá trình điều trị. Công nghệ này đặc trị cả nám sâu, nám hỗn hợp – những loại nám mà hầu hết các phương pháp truyền thống đều thất bại.

Chuyển giao công nghệ Spectra Laser Toning tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally

Nói về công nghệ Spectra Laser Toning, bác sĩ R.Glen – chuyên gia thẩm mỹ Hoa Kỳ cho biết: “Spectra Laser Toning sử dụng bước sóng 1064nm, độ rộng xung cực ngắn 5ns cùng năng lượng đỉnh cao 500 megawatts. Nhờ vậy mà công nghệ này có thể phá hủy hắc sắc tố trong tế bào mà hoàn toàn không ảnh hưởng đến vùng da xung quanh”.

Giải pháp hoàn hảo trong điều trị nám da - 3

Hoa hậu Dương Thùy Linh hài lòng với kết quả trị nám bằng Spectra Laser Toning

Sau khi điều trị với công nghệ Laser Spectra Toning, chị em không mất thời gian nghỉ dưỡng mà có thể quay trở lại ngay với nếp sinh hoạt thường ngày.

Hiện nay, công nghệ trị nám Spectra Laser Toning đang được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally. Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm với phong cách phục vụ chuyên nghiệp tại đây sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn những vết nám một cách an toàn với công nghệ hiện đại này.

Đừng để những vết nám da “xấu xí” làm ảnh hưởng đến sự an nhiên, hạnh phúc của bạn!

SỐNG KHỎE MỖI NGÀY

Vận động thường xuyên

Xu hướng khá phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới hiện nay là “bệnh” lười vận động. Tại Mỹ, người ta thống kê có khoảng 50% nam giới và phụ nữ vận động cơ thể dưới mức cần thiết.

Ở tuổi trưởng thành, mỗi ngày cần vận động thân thể tối thiểu 30 phút. Bạn có thể tập luyện một bài tập nào đó lặp lại hàng ngày, hoặc cũng có thể thay đổi các hình thức luyện tập khác, miễn sao bạn cảm thấy thích thú.

Vận động cơ thể và tập thể dục là yếu tố không thể thiếu để giúp bạn duy trì được cân nặng hợp lý, đồng thời giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Dù bạn đã tuân thủ rất tốt các chế độ ăn uống, luyện tập, sinh hoạt hàng ngày và đang có được cơ thể cân đối so với tuổi tác, nhưng xin đừng chủ quan, vì như vậy vẫn chưa đảm bảo 100% sức khỏe tốt với những gì đang diễn ra âm thầm trong cơ thể bạn.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn phát hiện sớm bệnh tật (nếu có) cũng là yêu cầu quan trọng để bạn luôn làm chủ được sức khỏe của mình. Cũng đừng quên tiêm phòng vaccin cho bản thân và các thành viên trong gia đình để chống lại những căn bệnh có nguy cơ mắc phải.

Chủ động giảm stress

Stress trong công việc và trong cuộc sống gia đình cũng là vấn đề ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của mỗi người.

Hãy chủ động điều tiết công việc hàng ngày và hạn chế những căng thẳng không cần thiết, đồng thời biết “thi vị hoá” các vấn đề của cuộc sống để tạo ra liều thuốc tinh thần trong việc hóa giải các áp lực công việc mà bạn phải đối mặt hàng ngày.

Một cơ thể khỏe mạnh, miễn nhiễm với bệnh tật luôn là ao ước của mọi người.
Để có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái
Một số bí quyết "bỏ túi" dưới đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó mà không hề ảnh hưởng đến túi tiền của mình chút nào.

Duy trì chế độ ăn uống phù hợp

anh minh họa

Ăn uống là nhu cầu không thể thiếu được đối với mọi người trong cuộc sống hàng ngày. Không những thế, đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp và mang tính quyết định đến sức khỏe của mỗi người.

Không thể đưa ra mức định lượng cụ thể về khẩu phần thức ăn và nước uống hàng ngày chung cho tất cả mọi người vì nhu cầu của mỗi người khác nhau. Tùy theo thể trạng sức khỏe, mức độ vận động và lĩnh vực công việc mà mỗi cá nhân có chế độ ăn uống phù hợp.

Tuy nhiên, cũng có những nguyên tắc chung cho mọi người để việc ăn uống thực sự mang lại ích lợi cho sức khỏe. Đó là nên tăng cường các loại hoa quả, rau xanh vào bữa ăn hàng ngày, đồng thời giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều chất bổ, chất béo.

Nếu ăn nhiều hoa quả, rau xanh giúp cho sức khỏe tốt hơn và hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và ung thư thì việc ăn quá nhiều các thức ăn ngon và bổ dưỡng từ động vật trong thời gian dài lại là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như: Mỡ trong máu, tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch, ung thư...

Duy trì cân nặng hợp lý

anh minh họa

Béo phì đang ngày càng trở thành một “vấn nạn” trong thế giới hiện đại. Những người bị quá cân và béo phì có nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm như đái đường, huyết áp cao, tim mạch và đột quỵ. Vì vậy, việc duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao và vóc dáng cũng là một yêu cầu quan trọng để có được sức khỏe ổn định.

Để có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái - 1

Một cơ thể khỏe mạnh, miễn nhiễm với bệnh tật luôn là ao ước của mọi người (Ảnh minh họa)

Chế độ ăn uống phù hợp kết hợp với luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là các biện pháp quan trọng để “kiểm soát” cân nặng. Nếu thấy có vấn đề bất thường về cân nặng (mặc dù đã áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện), bạn cần gặp bác sỹ để nhận được lời khuyên đúng.


Theo DV

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ khắp thế giới

Gái Thái dùng dầu dừa dưỡng da và tóc, Trung Quốc chuộng bột ngọc trai, còn phụ nữ Ấn chống lão hóa bằng nước gừng mật ong.

1.Thái Lan


Phụ nữ Thái Lan sử dụng dầu dừa cho tất cả các bước làm đẹp như làm dầu xa, kem dưỡng ẩm mặt, dưỡng lớp biểu bì... Và những người phụ nữ Thái thường có làn da và mái tóc tuyệt đẹp nên đây chắc chắn là một bí quyết bạn có thể tham khảo.

2. Hàn Quốc

Ảnh Minh Họa

BB creams là một hiện tượng trên toàn thế giới ở thời điểm hiện tại, nhưng chúng đã xuất hiện tại Hàn Quốc một thời gian khá dài. Loại kem tất cả trong một, hoạt động như một loại serum (huyết thanh), kem dưỡng ẩm, kem lót và nền, đồng thời chứa SPF chống nắng. Các cô gái Hàn Quốc xem đó như "vũ khí bí mật" để bảo vệ làm da của mình.

3. Ấn Độ

Ảnh Minh Họa

Kajal, còn được gọi là kohl, theo truyền thống được làm từ bồ hóng và được phụ nữ, trẻ em và nam giới sử dụng để bảo vệ mắt. Ngày nay, nó được xem như một thành phần chủ yếu trong việc làm đẹp và sử dụng để kẻ mắt. Nó rất sắc nét và trơn mịn.

4. Tây Phi

Ảnh Minh Họa

Phụ nữ ở châu Phi sử dụng bơ trên da để bảo vệ và ngăn ngừa nếp nhăn. Nó cũng được những phụ nữ mang thai chọn lựa để giúp ngăn ngừa vết rạn da.

5. Tahiti

Ảnh Minh Họa

Dầu Monoi được phụ nữ Tahiti sử dụng để làm suôn mượt tóc và làm dịu da. Đó là một hỗn hợp của hoa dành dành và dầu dừa. Nó hoạt động kỳ diệu trên da khô.

6. Nam Mỹ

Ảnh Minh Họa

Phụ nữ Nam Mỹ sử dụng quả bơ để nuôi dưỡng làn da và mái tóc của họ, vì đây là loại trái cây chứa nhiều chất béo và vitamin E. Trộn bơ chín và một thìa mật ong, bạn đã có một hỗn hợp mặt nạ siêu dưỡng ẩm cho da và tóc.

7. Ma rốc

Ảnh Minh Họa

Phụ nữ tại nước này thường tự chế dầu argan, chứa nhiều vitamin E và axit béo. Ở châu Phi, dầu được coi như một điều kỳ diệu của thiên nhiên và có lợi ích làm đẹp tuyệt vời. Loại dầu này được xem là có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, mụn trứng cá và là loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho cả da và tóc.

8. Nhật Bản

Trong khi người ta còn tranh cãi về loại mặt nạ chế từ phân chim sơn ca thì phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng từ rất lâu, nhằm loại bỏ mụn trứng cá, vết rám nắng cũng như các sắc tố trên da.


Ngoài ra, phụ nữ Nhật Bản chống lại các dấu hiệu lão hóa bằng việc uống trà xanh hàng ngày. Nó có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và việc sử dụng thường xuyên cũng có thể làm giảm độc tố, hỗ trợ việc giảm cân.

9. Israel


Không chỉ phụ nữ Israel mà bất cứ du khách nào khi đến đất nước này đều đắm mình xuống biển Chết và tận hưởng lớp bùn kỳ diệu nơi đây. Bùn biển Chết rất giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất. Bùn làm trẻ hóa làn da và được biết đến với tác dụng hạn chế bệnh vẩy nến, eczema và viêm khớp.

10. Ấn Độ


Phụ nữ mọi lứa tuổi trên khắp Ấn Độ đều uống hỗn hợp gừng pha mật ong vào mỗi buổi sáng để hạn chế nếp nhăn trên da. Họ chỉ pha vài lát gừng với một thìa mật ong với nước và dễ dàng thực hiện tại nhà.

11. Ai Cập


Nếu tắm trong sữa là bí quyết làm đẹp của nữ hoàng Cleopatra thì giờ đây, phụ nữ Ai Cập cũng rất ưa chuộng kiểu dưỡng da này. Sữa được biết đến với tác dụng loại bỏ tế bào chết và làm mềm da. Để tạo ra sữa tắm, phụ nữ Ai Cập pha một cốc sữa với nửa cốc mật ong và đổ trong bồn tắ nước nóng.

12. Trung Quốc

Bột ngọc trai là một bí quyết làm đẹp từ thời Trung Quốc cổ đại và được sử dụng trong suốt hơn 3.000 năm, với tác dụng làm sáng da. Đó là một loại bột mịn, chế từ ngọc trai nước ngọt. Nó có khả năng chống lại các dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn.

13. Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp vốn nổi tiếng và được phụ nữ khắp thế giới yêu thích. Tuy nhiên, với phụ nữ tại Hy Lạp, họ đã có sự cải tiến xa hơn là món sữa chua thông thường. Họ trộn sữa chua Hy Lạp, dầu ô liu và mật ong để tạo thành một hỗn hợp đắp mặt nạ, được cho là giảm nhược điểm trên mặt, hạn chế sưng đỏ, nếp nhăn... Sữa chua Hy Lạp cũng giúp làm dịu da bị cháy nắng.

Theo Ngôi Sao

Nữ đại gia diện váy gần 300 triệu để tham gia một sự kiện của làng giải trí,
Làng sao  Eva.vn cập nhật nhanh nhất các tin tức điện ảnh, chuyện hậu trường Showbiz và thông tin nóng hổi về các Ngôi sao nổi tiếng Châu Á và thế giới.

Đại gia Hà Tĩnh chịu chi không kém Lý Nhã Kỳ

Cuối tuần trước, tham dự một sự kiện của làng giải trí, đại gia Hà Tĩnh đã gây nhiều sự chú ý khi xuất hiện và cùng đọ sắc với Lý Nhã Kỳ. Sau "đám cưới triệu đô", chị Nguyễn Thị Liễu đang có ý định lấn sân vào showbiz. Hiện tại chị muốn được gọi nhiều hơn bằng cái tên Anna Nguyễn, đây là tên mà chị thường dùng trong công việc hằng ngày.

Đại gia Hà Tĩnh chịu chi không kém Lý Nhã Kỳ - 1

Nguyễn Thị Liễu đọ dáng kiêu sa với Lý Nhã Kỳ tại tiệc trước đó

Đây là chiếc váy dạ hội nằm trong BST của hãng thời trang Dolce & Gabana 2013, chiếc váy từng đượng nữ diễn viên nổi tiếng của Hollywood Olga Kurylenko trưng diện.

Đại gia Hà Tĩnh chịu chi không kém Lý Nhã Kỳ

Anna Nguyễn chứng tỏ mình không "thua chị kém em" với Lý Nhã Kỳ bằng việc diện váy hàng hiệu của thương hiệu danh tiếng Dolce & Gabana để tham dự sự kiện. Chiếc váy đã "ngốn" hết của đại gia Hà Tĩnh gần 300 triệu đồng, tuy nhiên nó lại giúp cho chị tỏa sáng tại sự kiện nhờ thiết kế tinh tế và đẹp mắt. Ngoài ra chị còn đeo một số phụ kiện hàng hiệu khác nhưng chị từ chối chia sẻ về giá trị của các món đồ.

Chiếc váy hàng hiệu giúp đại gia Hà Tĩnh khoe được vẻ đẹp toàn vẹn

Đại gia Hà Tĩnh chịu chi không kém Lý Nhã Kỳ

Đại gia Hà Tĩnh chịu chi không kém Lý Nhã Kỳ

Đại gia Hà Tĩnh chịu chi không kém Lý Nhã Kỳ